YIN YOGA Yin Yoga ist eine moderne Form des Yoga und wirkt auf das Bindegewebe (Faszien) und die Energiebahnen (Meridiane) der Organe. Die Asanas werden für einen längeren Zeitraum ohne Muskelanspannung gehalten.

Passive Art zu üben

Mit dieser passiven Art zu üben, werden nicht nur intensiv die Muskeln sanft und nachhaltig gedehnt, sondern auch tiefere Körperschichten (Bindegewebe und Faszien) erreicht.

Ruhe und Entspannung

Verspannungen und Blockaden lösen sich auf. Auch lehrt das lange und ruhige Halten der Asanas Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper zu entwickeln und führt zu tiefer Ruhe und Entspannung. Yin Yoga-Kurse mit Irmgard Stein >>

KONTAKT

YOGA BLOOMS IRMGARD STEIN E-MAIL: INFO@YOGABLOOMS.DE TEL: 0177 - 41 29 516
Kontakt YOGA BLOOMS - Yin Yoga, Anusara Yoga, Spiraldynmik, doTERRA Öle und NLS OBeron Scan mit Irmgard Stein Stuttgart
Yin Yoga Kurse, Yin Yoga Stunden, Yin Yoga Unterricht mit Irmgard Stein Stuttgart - Yin Yoga-Lehrerin

Links zu meinen Lehrern:

Jo Pee (http://jophee.com/) Joe Barnett (https://www.joebarnettyoga.com/ ) Wolfgang Riedl (https://wolfgang-riedl.de/angebot/ausbildung/ ) Josh Summers

Weitere inspirierende Lehrer:

Helga Baumgartner
YIN YOGA Yin Yoga ist eine moderne Form des Yoga und wirkt auf das Bindegewebe (Faszien) und die Energiebahnen (Meridiane) der Organe. Die Asanas werden für einen längeren Zeitraum ohne Muskelanspannung gehalten.

Passive Art zu üben

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Ruhe und Entspannung

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„Die Stellung sollte stabil und le-

icht sein. indem wir alle

Anspannung loslassen,

können wir uns auf das

Unendliche ausrichten.“

(Yogasutra 2.46 – 2.47 hoch10)

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